Jest dużo ćwiczeń, jedne są prostsze inne bardziej
skomplikowane. Początkującym polecamy ćwiczenia proste,
niewymagające użycia dużej ilości siły oraz dobrze
rozwiniętego zmysłu równowagi.
Osoby bardziej zaawansowane i najważniejsze
ODWAŻNE
mogą się pokusić o ćwiczenia z wyższej półki.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz