środa, 4 czerwca 2014

Zgrupowania

Społeczność organizuje każdego roku fesiwale, na których w większych grupach możemy uprawiać acroyogę.
Takie zgrupowanie w 2013r. miało miejsce w Krakowie.


Istnieje specjalna strona na facebook-u poświęcona zgrupowaniom acroyogi, organizowanych przez ten portal. Umożliwia ona dostęp do informacji o bierzących eventach, jak również ułatwia komunikację członkom grupy. 


Znajdź nas na facebook'u!!


Podstawy

AcroYoga składa się z 3 podstawowych elementów

  1. Solar Acrobatic Practices - inicjacja, zaufanie, radość

  2. Lunar Healing Arts Practices - słuch, miłość, ulotność

  3. Yogic Practices - oddech, świadomość, równowaga życia


wtorek, 3 czerwca 2014

Portal społecznościowy AcroYogi


https://acro-yoga.worldsecuresystems.com/ 


to strona poświęcona acroyodze.

Można na niej wymienić doświadczenia z własnych 

osiągnięć.

Ponadto administratorzy dają możliwość 

poznania ludzi i organizacji spotkań integracyjnych.


Społeczność została założona 
w 2003r. przez Jenny Sauer- 
Klein i Jasona Nemer. 
Zainteresowali swoim 
pomysłem mnóstwo osób.


Jason an Janny – jakie cele?



Portal powstał aby zrzeszać ludzi o tych samych 

zainteresowaniach. Wszyscy ci którzy kochają acroyogę 

mogą wymieniać się pomysłami na ćwiczenia i omawiać 

różne techniki podejścia.

Na portalu można się umówić z grupą ludzi i organizować

spotkania.




Ponadto założyciele portalu organizują szkolenia 

instruktorskie AcroYogi, angażując w to ludzi z całego 

świata. Jest to świetny sposób na zdobycie dodatkowych 

umiejętności, poznania nowych ludzi, jak i samego siebie.



Czy ćwiczenia są trudne?





Jest dużo ćwiczeń, jedne są prostsze inne bardziej 

skomplikowane. Początkującym polecamy ćwiczenia proste, 
niewymagające użycia dużej ilości siły oraz dobrze 

rozwiniętego zmysłu równowagi. 

Osoby bardziej zaawansowane i najważniejsze 

ODWAŻNE 

mogą się pokusić o ćwiczenia z wyższej półki.




Kto może próbować ćwiczeń?




Proste ćwiczenia może wykonywać każdy. 

Niezalecane jest jednak osobą z epilepsją i osteoporozą. 

Pewną barierą mogą być również uwarunkowania 

kulturowe i religijne. 

Nie wszystkie religie bowiem pozwalają na takie praktyki 

oczyszczania umysłu.